Pneuzinhos...

Olá meninas, hoje eu vou falar dos pneuzinhos e como podemos evitar isso, sabemos que ninguém gosta dele, mas eles insistem em aparecer nas nossas barriguinhas, num é verdade? Então vou dizer pra vocês qual a dieta que ajuda a eliminar as gordurinhas :)


Alimentos poderosos:
Gente vocês sabias que existe comidas que ajudam a desinchar e a queimar calorias? É isso mesmo, e sabem quais são elas?

• Chá Verde: Ele leva cafeina que ajuda a aumentar o ritmo do metabolismo. O ideal é tomar até três xícaras por dia, mas que isso não.
• Peixe: Peixe? como assim? isso mesmo, eles contêm ômega 3, que faz com que o corpo não retenha tanta água. 
• Sucos: Abacaxi, melancia, limão e maracujá. Esses sucos são ricos em água. Bata a fruta no liquidificador e acrescente adoçante. :)

Bom meninas, por hoje é só, espero que vocês tenham aprendido. Beijãooo